Day 1｜回顧2026 自立兒少健康增能夏令營

夏令營第一天，小小健康探險家們集合啦！

從破冰遊戲開始，在歡笑中認識新朋友，也一起為接下來五天的健康冒險揭開序幕

-

健康飲食，原來可以這樣吃！

上午由陳曉平醫師帶大家認識「健康飲食」！

平常吃東西時，醬料是不是常常一不小心就加太多？

大家還親手製作了自己的「健康美乃滋」

從認識食材到自己動手做，原來健康也可以很好吃！

-

五行五色，中醫裡的色彩秘密

下午換剛成為醫師的咖波姊姊帶大家進入中醫的世界

從「五行、五色」出發，認識五行之間相生相剋的關係，也透過 VR 教學，讓中醫知識變得更加有趣、更加立體！

-

我的餐盤 × 健康飲食大挑戰

學會健康飲食的知識後，當然要實際來挑戰看看！

透過飲食遊戲，大家一起思考：

「如果今天來到便利商店，我會怎麼選健康的飲食呢？」

最後，還把上午親手製作的健康美乃滋派上用場！

小朋友們一起完成美味的 蛋沙拉吐司！

從「認識健康」「親手製作」「實際應用」

把今天學到的健康知識，通通變成好吃又有趣的體驗

Day 1 完成！

第一天就收穫滿滿的健康知識與歡笑，

接下來還有更多中西醫健康課程、實作體驗與挑戰等著大家！

讓我們一起期待明天的健康冒險吧！